outubro 19, 2017 Helen Morais 0Comment

Outro dia conversando com minhas amigas sobre o que toma de remédios e vitaminas (sim, a gente troca figurinhas sobre isso) surgiu o cloreto de magnésio, sobre o qual eu nunca tinha ouvido falar. Segundo o que contaram, o mineral traz diversos benefícios, que nos ajuda a manter o corpo saudável.

Sua principal função no organismo é regular o metabolismo do cálcio, fixando-o onde deve haver e eliminando-o dos lugares indesejados. As calcificações da coluna, das articulações e das artérias, segundo especialistas, ocorrem principalmente pela carência desse mineral.

Abaixo relato outros benefícios que pude apurar em pesquisa na internet. Não estou aqui fazendo campanha pró-cloreto de magnésio, mas compartilhando informações sobre esse mineral que talvez possa ajudar você. Converse com o seu médico e veja se ele é indicado no seu caso.  Confira o que o dr. Luiz Moura diz sobre o assunto.

Benefícios do cloreto de magnésio

  • Melhora o ph do nosso organismo, funcionando como um excelente purificador do sangue.
  • Melhora a função renal, já que ajuda a eliminar o ácido que se acumula nos rins, promovendo o seu bom funcionamento.
  • Potencializa as funções cerebrais de aprendizagem e diminui a sua perda no envelhecimento.
  • Previne e combate lesões musculares, caimbras fadiga e/ou cansaço muscular.
  • Estimula o bom funcionamento do sistema cardiovascular, prevenindo doenças do coração.
  • Contribui para diminuição dos níveis do colesterol ruim, estimulando a boa circulação do sangue.
  • Anti-estresse e também ajuda a combater a depressão, os enjoos e a fadiga.
  • Melhora a saúde intestinal e ajuda em casos como hemorroidas, colite, prisão de ventre, entre outros.
  • Previne os problemas da próstata e ajuda a combatê-los.
  • Reduz o risco de câncer e tumores, segundo pesquisas realizadas.
  • Fortalece o sistema imunológico, ajudando a prevenir e a combater os resfriados, mucosidades e infecções.
  • Previne o envelhecimento precoce, já que oferece vitalidade ao corpo e promove a regeneração celular.
  • Elemento chave na prevenção da osteoporose,pois atua como um fixador de cálcio nos ossos.
  • Promove a saúde da mulher, já que diminui os sintomas da TPM e estimula a regulação hormonal.

Como preparar o cloreto de magnésio

A forma de preparar o cloreto de magnésio é a seguinte: dissolva 33 gramas de cloreto de magnésio em um litro e meio de água pura, filtrada. A dose diária é de uma xícara de café, para pessoas que não estão doentes e, até três, para pessoas que têm alguns dos incômodos mencionados acima.